CIVIS

CIVIS micro-programmes

CIVIS micro-programmes

CIVIS micro-programmes allow students to combine multiple CIVIS courses or modules into one coherent learning pathway which reinforces or complements their main study programme. By choosing a micro-programme, you can build your own curriculum and follow your own interests, deepening your knowledge in one of the five CIVIS areas or going broader with transdisciplinary options. The programmes are organized for students at all levels (Bachelor, Master, or Doctoral), so you are sure to find the opportunity that fits!

This approach is a viable way to give students access to:

  1. collaborative monodisciplinary modules in one subject
  2. extra-curricular topics and transferable skills
  3. transdisciplinary coursework on a challenge-oriented theme (for example in the CIVIS Hubs)

Thanks to the use of virtual, blended and physical mobility, students can construct their own flexible micro-programme without the barriers that often limit participation in traditional courses, especially those at European level. Moreover, considering that a micro-programme is designed and delivered jointly by different universities from the CIVIS Alliance, these mobility options will open up new learning experiences, innovative pedagogies, cultural exchanges, multilingualism, and connections with other students across the CIVIS Alliance.

Applying for a CIVIS micro-programme

You will find a short description of the currently active CIVIS micro-programmes below. Each includes a link to a page giving more details about the options and the application process.

A CIVIS micro-programme offers between 5 and 15  ECTS credit points, depending on the student workload and the number of courses . These ECTS credit points, received upon graduation, might be fully or partially recognised as part of your study programme by your home university in accordance with national legislation and institutional practices. We strongly recommend that you speak with the relevant contacts at your home university when applying for a CIVIS micro-programme so that you are correctly informed about the potential for recognition.

This recognition is facilitated by the CIVIS Passport and the Transcript of Records, which record all learning experiences (courses, units, etc) and any other additional information needed for recognition, such as details of the passed exams, assessment methods, learning outcomes, course length and number of ECTS credit points awarded. In addition,  students will receive a Certificate of Attendance for every individual learning experience, as proof of the completed  activity and the ECTS credit points awarded upon completion.

-Micro-programme: Science Communication: Sharing knowledge and creating connections

-Micro-programme: Global Awareness

-Micro-Programme: Civic Engagement

See more: https://civis.eu/en/civis-micro-programmes

CIVIS Days 2026 Call for proposals

CIVIS Days 2026 Call for proposals

Το 2026, το CIVIS γιορτάζει επτά χρόνια συνεργασίας, καινοτομίας και μετασχηματισμού ως Ευρωπαϊκή Πανεπιστημιακή Συμμαχία. Με θέμα «CIVIS is News – επτά χρόνια κοινής επίδρασης», η φετινή έκδοση θα αναδείξει ιστορίες, αποτελέσματα βιωματικές εμπειρίες και διδάγματα –  από κοινές εκπαιδευτικές πρωτοβουλίες και προγράμματα κινητικότητας έως την κοινωνική συμμετοχή, την ένταξη και τις ακαδημαϊκές συνεργασίες στο πλαίσιο […]

Ελληνικά ΑΕΙ σε Ευρωπαϊκές Συμμαχίες: Χαρτογραφώντας τα επόμενα βήματα στον εθνικό ακαδημαϊκό διάλογο

Ελληνικά ΑΕΙ σε Ευρωπαϊκές Συμμαχίες: Χαρτογραφώντας τα επόμενα βήματα στον εθνικό ακαδημαϊκό διάλογο

Μετά την ιδιαίτερα επιτυχημένη περσινή εκδήλωση που συνδιοργάνωσαν το Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών (ΕΚΠΑ) και το Εθνικό Μετσόβιο Πολυτεχνείο (ΕΜΠ), η φετινή ημερίδα με τίτλο «Ελληνικά ΑΕΙ σε Ευρωπαϊκές Συμμαχίες: Προκλήσεις και Επόμενα Βήματα» επέστρεψε δυναμικά στο ΕΚΠΑ, συγκεντρώνοντας πάνω από 50 εκπροσώπους του ακαδημαϊκού χώρου, θεσμικούς φορείς και μέλη της πανεπιστημιακής κοινότητας για […]

Συμμετοχή του ΕΚΠΑ σε επιμορφωτική δράση του CIVIS στη Μαδρίτη

Συμμετοχή του ΕΚΠΑ σε επιμορφωτική δράση του CIVIS στη Μαδρίτη

Με επιτυχία ολοκληρώθηκε η συμμετοχή του ΕΚΠΑ στο CIVIS Staff Week “Modular Futures: Rethinking Learning through Micro-credentials” που διοργανώθηκε 11-14 Νοεμβρίου από το Αυτόνομο Πανεπιστήμιο της Μαδρίτης στην ομώνυμη πόλη της Ισπανίας. Το πρόγραμμα συγκέντρωσε ακαδημαϊκούς και διοικητικά στελέχη από όλα τα πανεπιστήμια του CIVIS με στόχο την ανάπτυξη ικανοτήτων για τον σχεδιασμό, την εφαρμογή […]

Πρόσκληση σε διαδικτυακό σεμινάριο CIVIS – EKΠA Open Lab “Intergenerational Communities”

Πρόσκληση σε διαδικτυακό σεμινάριο CIVIS – EKΠA Open Lab “Intergenerational Communities”

Στο πλαίσιο των δράσεων του Open Lab ‘Intergenerational Communities’ του Ευρωπαϊκού Πανεπιστημίου CIVIS, σας προσκαλούμε στο πρώτο διαδικτυακό σεμινάριο με θέμα: “Intergenerational Learning: From Theory to Practice”. Το εν λόγω σεμινάριο πραγματοποιείται στο πλαίσιο των δράσεων του CIVIS Open Lab @ΕΚΠΑ και αποσκοπεί στην προώθηση της διαγενεακής αλληλεπίδρασης και την καταπολέμηση των στερεοτύπων και διακρίσεων λόγω ηλικίας. To […]

Blended Intensive Programme (BIP) CIVIS στη Νίσυρο: “Active Volcanoes and Climate Hotspots – An Interdisciplinary Exploration on Nisyros”

Blended Intensive Programme (BIP) CIVIS στη Νίσυρο: “Active Volcanoes and Climate Hotspots – An Interdisciplinary Exploration on Nisyros”

Ολοκληρώθηκαν με επιτυχία στη Νίσυρο, από τις 20 έως τις 24 Οκτωβρίου 2025, τα δια ζώσης μαθήματα του Blended Intensive Programme (BIP) με τίτλο «Active Volcanoes and Climate Hotspots – An Interdisciplinary Exploration on Nisyros», στο πλαίσιο της Europe’s Civic University Alliance (CIVIS) σε συνεργασία με το Υποψήφιο Γεωπάρκο UNESCO Νισύρου. Στο θερινό σχολείο συμμετείχαν […]

Το ΕΚΠΑ υποδέχεται στην Αθήνα το 2026 το Blended Intensive Program του CIVIS: “Social Sciences and Humanities Going Public: Research and Practice with, in and for the Society”

Το ΕΚΠΑ υποδέχεται στην Αθήνα το 2026 το Blended Intensive Program του CIVIS: “Social Sciences and Humanities Going Public: Research and Practice with, in and for the Society”

Το πρόγραμμα “Social Sciences and Humanities Going Public: Research and Practice with, in and for the Society” του CIVIS προσφέρει στους φοιτητές και τις φοιτήτριες την ευκαιρία να συνδυάσουν θεωρία και δράση, εστιάζοντας στην επιστημονική έρευνα που βγαίνει έξω από τα ακαδημαϊκά αμφιθέατρα και έρχεται σε επαφή με την κοινωνία. Η διεπιστημονική προσέγγιση και η […]

Ελληνικά ΑΕΙ σε Ευρωπαϊκές Συμμαχίες: Χαρτογραφώντας τα επόμενα βήματα στον εθνικό ακαδημαϊκό διάλογο

Ελληνικά ΑΕΙ σε Ευρωπαϊκές Συμμαχίες: Χαρτογραφώντας τα επόμενα βήματα στον εθνικό ακαδημαϊκό διάλογο

Μετά την ιδιαίτερα επιτυχημένη περσινή εκδήλωση που συνδιοργάνωσαν το Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών (ΕΚΠΑ) και το Εθνικό Μετσόβιο Πολυτεχνείο (ΕΜΠ), η φετινή ημερίδα με τίτλο «Ελληνικά ΑΕΙ σε Ευρωπαϊκές Συμμαχίες: Προκλήσεις και Επόμενα Βήματα» επέστρεψε δυναμικά στο ΕΚΠΑ, συγκεντρώνοντας πάνω από 50 εκπροσώπους του ακαδημαϊκού χώρου, θεσμικούς φορείς και μέλη της πανεπιστημιακής κοινότητας για […]

Συμμετοχή του ΕΚΠΑ σε επιμορφωτική δράση του CIVIS στη Μαδρίτη

Συμμετοχή του ΕΚΠΑ σε επιμορφωτική δράση του CIVIS στη Μαδρίτη

Με επιτυχία ολοκληρώθηκε η συμμετοχή του ΕΚΠΑ στο CIVIS Staff Week “Modular Futures: Rethinking Learning through Micro-credentials” που διοργανώθηκε 11-14 Νοεμβρίου από το Αυτόνομο Πανεπιστήμιο της Μαδρίτης στην ομώνυμη πόλη της Ισπανίας. Το πρόγραμμα συγκέντρωσε ακαδημαϊκούς και διοικητικά στελέχη από όλα τα πανεπιστήμια του CIVIS με στόχο την ανάπτυξη ικανοτήτων για τον σχεδιασμό, την εφαρμογή […]

Πρόσκληση σε διαδικτυακό σεμινάριο CIVIS – EKΠA Open Lab “Intergenerational Communities”

Πρόσκληση σε διαδικτυακό σεμινάριο CIVIS – EKΠA Open Lab “Intergenerational Communities”

Στο πλαίσιο των δράσεων του Open Lab ‘Intergenerational Communities’ του Ευρωπαϊκού Πανεπιστημίου CIVIS, σας προσκαλούμε στο πρώτο διαδικτυακό σεμινάριο με θέμα: “Intergenerational Learning: From Theory to Practice”. Το εν λόγω σεμινάριο πραγματοποιείται στο πλαίσιο των δράσεων του CIVIS Open Lab @ΕΚΠΑ και αποσκοπεί στην προώθηση της διαγενεακής αλληλεπίδρασης και την καταπολέμηση των στερεοτύπων και διακρίσεων λόγω ηλικίας. To […]

Blended Intensive Programme (BIP) CIVIS στη Νίσυρο: “Active Volcanoes and Climate Hotspots – An Interdisciplinary Exploration on Nisyros”

Blended Intensive Programme (BIP) CIVIS στη Νίσυρο: “Active Volcanoes and Climate Hotspots – An Interdisciplinary Exploration on Nisyros”

Ολοκληρώθηκαν με επιτυχία στη Νίσυρο, από τις 20 έως τις 24 Οκτωβρίου 2025, τα δια ζώσης μαθήματα του Blended Intensive Programme (BIP) με τίτλο «Active Volcanoes and Climate Hotspots – An Interdisciplinary Exploration on Nisyros», στο πλαίσιο της Europe’s Civic University Alliance (CIVIS) σε συνεργασία με το Υποψήφιο Γεωπάρκο UNESCO Νισύρου. Στο θερινό σχολείο συμμετείχαν […]

Το ΕΚΠΑ υποδέχεται στην Αθήνα το 2026 το Blended Intensive Program του CIVIS: “Social Sciences and Humanities Going Public: Research and Practice with, in and for the Society”

Το ΕΚΠΑ υποδέχεται στην Αθήνα το 2026 το Blended Intensive Program του CIVIS: “Social Sciences and Humanities Going Public: Research and Practice with, in and for the Society”

Το πρόγραμμα “Social Sciences and Humanities Going Public: Research and Practice with, in and for the Society” του CIVIS προσφέρει στους φοιτητές και τις φοιτήτριες την ευκαιρία να συνδυάσουν θεωρία και δράση, εστιάζοντας στην επιστημονική έρευνα που βγαίνει έξω από τα ακαδημαϊκά αμφιθέατρα και έρχεται σε επαφή με την κοινωνία. Η διεπιστημονική προσέγγιση και η […]

Πανηγυρική Πρώτη Ορκωμοσία Αποφοίτων του Εντατικού Διατμηματικού  Προγράμματος Μεταπτυχιακών Σπουδών “Διοίκηση σε Ναυτιλία και Λιμένες” με επισπεύδον το Τμήμα Διαχείρισης Λιμένων και Ναυτιλίας του ΕΚΠΑ

Πανηγυρική Πρώτη Ορκωμοσία Αποφοίτων του Εντατικού Διατμηματικού Προγράμματος Μεταπτυχιακών Σπουδών “Διοίκηση σε Ναυτιλία και Λιμένες” με επισπεύδον το Τμήμα Διαχείρισης Λιμένων και Ναυτιλίας του ΕΚΠΑ

Το Εντατικό Διατμηματικό Πρόγραμμα Μεταπτυχιακών Σπουδών (ΕΔΠΜΣ) “Διοίκηση σε Ναυτιλία και Λιμένες”, με επισπεύδον το Τμήμα Διαχείρισης Λιμένων και Ναυτιλίας, σε συνεργασία με το Τμήμα Διοίκησης Επιχειρήσεων και Οργανισμών, του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών, πραγματοποίησε πρόσφατα (24.11.2025), την πρώτη πανηγυρική ορκωμοσία των αποφοίτων του πρώτου κύκλου λειτουργίας του. Η λαμπρή τελετή έγινε στα Προπύλαια, […]

Δημοσίευση των επίσημων Προγραμμάτων Εργασίας 2026-2027 για τον Ορίζοντα Ευρώπη

Δημοσίευση των επίσημων Προγραμμάτων Εργασίας 2026-2027 για τον Ορίζοντα Ευρώπη

Πραγματοποιήθηκε η επίσημη δημοσίευση των Προγραμμάτων Εργασίας για το διάστημα 2026 – 2027 για τις θεματικές ενότητες του Ορίζοντα Ευρώπη. Όλα τα δημοσιευμένα Προγράμματα Εργασίας είναι διαθέσιμα στην ηλεκτρονική πύλη Funding & Tender Opportunities Portal, στην ενότητα Reference Documents. Αναλυτικά: General Introduction Marie Skłodowska-Curie Actions Research Infrastructures Health Culture, creativity and inclusive society Civil Security for Society Digital, […]

Το πιο σύγχρονο όπλο στη μάχη με τον καρκίνο

Το πιο σύγχρονο όπλο στη μάχη με τον καρκίνο

*Γράφουν οι Φλώρα Ζυγουρή, Καθηγήτρια Ογκολογίας του Πανεπιστημίου Αθηνών και Αμαλία Σοφιανίδη, Ιατρός, Επιστημονική Συνεργάτιδα Εργαστηρίου Βιολογικής Χημείας. Εφημερίδα «Πανεπιστήμιο Αθηνών», Φύλλο 5, κυκλοφόρησε με «Το Βήμα της Κυριακής» 23 Νοεμβρίου 2025. Πώς η στοχευμένη διέγερση του ανοσοποιητικού έχει παραγάγει εντυπωσιακά αποτελέσματα σε περισσότερους από 25 τύπους της νόσου – Το κόστος της αγωγής και […]

3ο εκπαιδευτικό σεμινάριο από το PHAROS AI Factory: «Εισαγωγή σε Μεγάλα Γλωσσικά Μοντέλα σε Κλίμακα» που θα πραγματοποιηθεί μέσω Zoom [18 Δεκεμβρίου 2025]

3ο εκπαιδευτικό σεμινάριο από το PHAROS AI Factory: «Εισαγωγή σε Μεγάλα Γλωσσικά Μοντέλα σε Κλίμακα» που θα πραγματοποιηθεί μέσω Zoom [18 Δεκεμβρίου 2025]

Γλώσσα σεμιναρίου: ελληνικά Ομάδα-στόχος: Το σεμινάριο απευθύνεται κατά κύριο λόγο σε μηχανικούς τεχνητής νοημοσύνης/μηχανικής μάθησης, επιστήμονες δεδομένων και μηχανικούς υπολογιστικής υψηλών επιδόσεων, οι οποίοι εργάζονται σε κλάδους που αξιοποιούν την υπερυπολογιστική για μοντελοποίηση και προσομοιώσεις μεγάλης κλίμακας. Σε αυτούς περιλαμβάνονται επαγγελματίες στους τομείς της τεχνολογίας, της χρηματοοικονομικής και της έρευνας, οι οποίοι επιδιώκουν τη βελτιστοποίηση […]

Εκδημία του Ομότιμου Καθηγητή Χρήστου Μαυρογιάννη

Εκδημία του Ομότιμου Καθηγητή Χρήστου Μαυρογιάννη

Με βαθιά οδύνη ανακοινώνουμε την απώλεια του Ομότιμου Καθηγητή Χρήστου Μαυρογιάννη σε ηλικία 71 ετών, ενός κορυφαίου γαστρεντερολόγου και πανεπιστημιακού δασκάλου, ο οποίος με το πολυσχιδές έργο και το ήθος του άφησε ανεξίτηλο το αποτύπωμά του και συγκαταλέγεται μεταξύ εκείνων των καθηγητών του Τμήματος Νοσηλευτικής που είχαν αποφασιστική συμβολή στην προαγωγή και στη διαμόρφωση της υψηλής […]

Εκδημία του Ομότιμου Καθηγητή του Παιδαγωγικού Τμήματος Δημοτικής Εκπαίδευσης του ΕΚΠΑ Αριστοτέλη Ράπτη

Εκδημία του Ομότιμου Καθηγητή του Παιδαγωγικού Τμήματος Δημοτικής Εκπαίδευσης του ΕΚΠΑ Αριστοτέλη Ράπτη

Με βαθιά θλίψη ανακοινώνουμε την εκδημία του Ομότιμου Καθηγητή του Παιδαγωγικού Τμήματος Δημοτικής Εκπαίδευσης, Αριστοτέλη Ράπτη, ενός εξέχοντος επιστήμονα που άφησε ανεξίτηλο αποτύπωμα στο Πανεπιστήμιό μας και στην εκπαιδευτική κοινότητα. Η συμβολή του υπήρξε ανεκτίμητη στη διαμόρφωση του πλαισίου της παιδαγωγικής αξιοποίησης των Τεχνολογιών της Πληροφορίας και των Επικοινωνιών (ΤΠΕ) στην εκπαίδευση. Ο Αριστοτέλης Ράπτης […]

Δημοσίευση των επίσημων Προγραμμάτων Εργασίας 2026-2027 για τον Ορίζοντα Ευρώπη

Δημοσίευση των επίσημων Προγραμμάτων Εργασίας 2026-2027 για τον Ορίζοντα Ευρώπη

Πραγματοποιήθηκε η επίσημη δημοσίευση των Προγραμμάτων Εργασίας για το διάστημα 2026 – 2027 για τις θεματικές ενότητες του Ορίζοντα Ευρώπη. Όλα τα δημοσιευμένα Προγράμματα Εργασίας είναι διαθέσιμα στην ηλεκτρονική πύλη Funding & Tender Opportunities Portal, στην ενότητα Reference Documents. Αναλυτικά: General Introduction Marie Skłodowska-Curie Actions Research Infrastructures Health Culture, creativity and inclusive society Civil Security for Society Digital, […]

Το πιο σύγχρονο όπλο στη μάχη με τον καρκίνο

Το πιο σύγχρονο όπλο στη μάχη με τον καρκίνο

*Γράφουν οι Φλώρα Ζυγουρή, Καθηγήτρια Ογκολογίας του Πανεπιστημίου Αθηνών και Αμαλία Σοφιανίδη, Ιατρός, Επιστημονική Συνεργάτιδα Εργαστηρίου Βιολογικής Χημείας. Εφημερίδα «Πανεπιστήμιο Αθηνών», Φύλλο 5, κυκλοφόρησε με «Το Βήμα της Κυριακής» 23 Νοεμβρίου 2025. Πώς η στοχευμένη διέγερση του ανοσοποιητικού έχει παραγάγει εντυπωσιακά αποτελέσματα σε περισσότερους από 25 τύπους της νόσου – Το κόστος της αγωγής και […]

3ο εκπαιδευτικό σεμινάριο από το PHAROS AI Factory: «Εισαγωγή σε Μεγάλα Γλωσσικά Μοντέλα σε Κλίμακα» που θα πραγματοποιηθεί μέσω Zoom [18 Δεκεμβρίου 2025]

3ο εκπαιδευτικό σεμινάριο από το PHAROS AI Factory: «Εισαγωγή σε Μεγάλα Γλωσσικά Μοντέλα σε Κλίμακα» που θα πραγματοποιηθεί μέσω Zoom [18 Δεκεμβρίου 2025]

Γλώσσα σεμιναρίου: ελληνικά Ομάδα-στόχος: Το σεμινάριο απευθύνεται κατά κύριο λόγο σε μηχανικούς τεχνητής νοημοσύνης/μηχανικής μάθησης, επιστήμονες δεδομένων και μηχανικούς υπολογιστικής υψηλών επιδόσεων, οι οποίοι εργάζονται σε κλάδους που αξιοποιούν την υπερυπολογιστική για μοντελοποίηση και προσομοιώσεις μεγάλης κλίμακας. Σε αυτούς περιλαμβάνονται επαγγελματίες στους τομείς της τεχνολογίας, της χρηματοοικονομικής και της έρευνας, οι οποίοι επιδιώκουν τη βελτιστοποίηση […]

Εκδημία του Ομότιμου Καθηγητή Χρήστου Μαυρογιάννη

Εκδημία του Ομότιμου Καθηγητή Χρήστου Μαυρογιάννη

Με βαθιά οδύνη ανακοινώνουμε την απώλεια του Ομότιμου Καθηγητή Χρήστου Μαυρογιάννη σε ηλικία 71 ετών, ενός κορυφαίου γαστρεντερολόγου και πανεπιστημιακού δασκάλου, ο οποίος με το πολυσχιδές έργο και το ήθος του άφησε ανεξίτηλο το αποτύπωμά του και συγκαταλέγεται μεταξύ εκείνων των καθηγητών του Τμήματος Νοσηλευτικής που είχαν αποφασιστική συμβολή στην προαγωγή και στη διαμόρφωση της υψηλής […]

Εκδημία του Ομότιμου Καθηγητή του Παιδαγωγικού Τμήματος Δημοτικής Εκπαίδευσης του ΕΚΠΑ Αριστοτέλη Ράπτη

Εκδημία του Ομότιμου Καθηγητή του Παιδαγωγικού Τμήματος Δημοτικής Εκπαίδευσης του ΕΚΠΑ Αριστοτέλη Ράπτη

Με βαθιά θλίψη ανακοινώνουμε την εκδημία του Ομότιμου Καθηγητή του Παιδαγωγικού Τμήματος Δημοτικής Εκπαίδευσης, Αριστοτέλη Ράπτη, ενός εξέχοντος επιστήμονα που άφησε ανεξίτηλο αποτύπωμα στο Πανεπιστήμιό μας και στην εκπαιδευτική κοινότητα. Η συμβολή του υπήρξε ανεκτίμητη στη διαμόρφωση του πλαισίου της παιδαγωγικής αξιοποίησης των Τεχνολογιών της Πληροφορίας και των Επικοινωνιών (ΤΠΕ) στην εκπαίδευση. Ο Αριστοτέλης Ράπτης […]

Το Πανεπιστήμιο Αθηνών

Το Ε.Κ.Π.Α. το οποίο εγκαινιάστηκε στις 3 Μαΐου του 1837, αρχικά στεγάστηκε σε ένα ανακαινισμένο οθωμανικό κτήριο στη βορειοανατολική πλευρά της Ακρόπολης, το οποίο στις μέρες μας έχει ανακαινιστεί και λειτουργεί ως Μουσείο του Πανεπιστημίου. Αρχικά ονομάστηκε «Οθωνικό Πανεπιστήμιο» από το όνομα του πρώτου βασιλιά της Ελλάδας Όθωνα και αποτελούνταν από 4 ακαδημαϊκά Τμήματα με 52 φοιτητές. Καθώς αποτελούσε το πρώτο Πανεπιστήμιο του νεοσύστατου ελληνικού κράτους, αλλά και της ευρύτερης βαλκανικής και μεσογειακής περιοχής, απέκτησε σημαντικό κοινωνικο-ιστορικό ρόλο, ο οποίος υπήρξε καθοριστικός για την παραγωγή συγκεκριμένης γνώσης και πολιτισμού μέσα στη χώρα.

Stay Connected

Ακολουθήστε το hub.uoa.gr στα Social Media

Newsletter

Γραφτείτε για να λαμβάνετε ενημερώσεις

closebutton
Μετάβαση στο περιεχόμενο