Παγκόσμια Ημέρα Ποδηλάτου| Το ποδήλατο ως σύμμαχος υγείας, οικολογικής μετακίνησης και αθλητικής διάκρισης

Η Παγκόσμια Ημέρα Ποδηλάτου, που τιμάται κάθε χρόνο στις 3 Ιουνίου, αναδεικνύει τον σημαντικό ρόλο του ποδηλάτου στην καθημερινή ζωή, τόσο ως μέσο άσκησης και αναψυχής, όσο και ως βιώσιμο μέσο μετακίνησης. Πρόκειται για μια ημέρα ευαισθητοποίησης, αλλά και υπενθύμισης των ευκαιριών που προσφέρει η ποδηλασία σε κοινωνικό, περιβαλλοντικό και αθλητικό επίπεδο.

Η ποδηλασία είναι μια δραστηριότητα προσβάσιμη σε ανθρώπους κάθε ηλικίας. Ως μορφή άσκησης, ενισχύει τη φυσική κατάσταση, προάγει την καρδιοαναπνευστική υγεία, μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης χρόνιων νοσημάτων και ενδυναμώνει το μυοσκελετικό σύστημα. Επιπλέον, έχει σημαντική επίδραση στη βελτίωση της ψυχικής υγείας, αφού μειώνει τα επίπεδα του άγχους και ενισχύει την αίσθηση ευεξίας και ελευθερίας.

Η χρήση του ποδηλάτου στην καθημερινή αστική μετακίνηση προσφέρει σημαντικά πλεονεκτήματα. Ως φιλικό προς το περιβάλλον μέσο, συμβάλλει στη μείωση της ατμοσφαιρικής ρύπανσης και του θορύβου, ενώ παράλληλα ελαττώνει τη χρήση των αυτοκινήτων και την εξάρτηση από τα ορυκτά καύσιμα. Η προώθηση της ποδηλασίας στις πόλεις, με κατάλληλες υποδομές και πολιτικές, ενισχύει μια πιο βιώσιμη και λειτουργική αστική ζωή.

Η Αθήνα και οι υπόλοιπες πόλεις της Ελλάδας καλούνται να ανταποκριθούν στις σύγχρονες απαιτήσεις, επενδύοντας αποφασιστικά στη δημιουργία ενός εκτεταμένου, ασφαλούς και λειτουργικού δικτύου αποκλειστικών ποδηλατόδρομων. Μόνο με τέτοιου είδους υποδομές μπορεί να διασφαλιστεί η προστασία των πολιτών που επιλέγουν το ποδήλατο και να καταστεί δυνατή η μετάβαση σε έναν πιο καθαρό, βιώσιμο τρόπο μετακίνησης.

Η Σχολή Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του Πανεπιστημίου Αθηνών έχει ενεργό ρόλο σε αυτή την κατεύθυνση. Μέσα από το εκπαιδευτικό της έργο, προάγει την ποδηλασία τόσο ως αντικείμενο φυσικής αγωγής όσο και ως άθλημα υψηλών επιδόσεων. Οι φοιτητές εκπαιδεύονται θεωρητικά και πρακτικά στο άθλημα, συμβάλλοντας στη διάδοση και την εξέλιξή του. Η ποδηλασία έχει χαρίσει στην Ελλάδα σημαντικές αθλητικές επιτυχίες, που ενισχύουν το κύρος και την παράδοση του ελληνικού αθλητισμού.

Ο εορτασμός της Παγκόσμιας Ημέρας Ποδηλάτου αποτελεί ευκαιρία να ενισχύσουμε τη θέση του ποδηλάτου στη ζωή μας, να διεκδικήσουμε ασφαλέστερες πόλεις και να επενδύσουμε σε ένα μέλλον όπου η υγεία, η οικολογία και ο αθλητισμός συνυπάρχουν αρμονικά πάνω σε δύο τροχούς.

____________________________________________________________________________________________

Το κείμενο επιμελήθηκε ο κ. Κωνσταντίνος Μπάρδης, εντεταλμένος διδάσκων στη Σχολή Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού